Studio Cocoon Logo

Studio Cocoon

Wat is Nia?

NIA bestaat uit een mix van danskunsten (Jazz dance, Moderne dans, Duncan Dance), krijgskunsten (Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido) en helende kunsten (Yoga, Feldenkrais, Alexandertechniek). Dit breed spectrum aan blootvoetse bewegingen - gecombineerd met verschillende ritmische muziekstijlen - zorgt voor een organische en expressieve work-out voor jouw lichaam én jouw persoon.


NIA-bewegingen nemen de bouw en de functie van het lichaam als basis. De 52 basisbewegingen zijn multidynamisch en -dimensioneel.


Door een mengeling van vaste combinaties en freestyle-bewegingen vormt NIA een veilige training voor lichaam, emoties en geest waarbij creativiteit gestimuleerd wordt en bewegingsgewoontes worden doorbroken. Vreugde, het plezier van het bewegen staat centraal.